De 90 jarige yogadocente Dinah Rodriques is, met de energie van een veertiger, het levende bewijs dat haar hormoonyoga werkt. Ze ontwikkelde speciaal voor vrouwen met overgangsproblemen een yogavorm met oefeningen die inwerken op het klierstelsel, waardoor de aanmaak van hormonen wordt versterkt. Het voornaamste doel hiervan is om het niveau van het hormoon oestrogeen omhoog te brengen. Vanaf een jaar of 35, begint de aanmaak van dit hormoon bij vrouwen te dalen met als gevolg dunner haar, een drogere huid en meer rimpels.

Door het oestrogeenniveau weer omhoog te brengen, kun je dit proces vertragen. Door middel van bloedonderzoek is inmiddels aangetoont dat regelmatige beoefening van hormoonyoga zorgt voor een toename van Oestrogeen, met als gevolg een sterke vermindering van overgangsklachten, een verhoogde vruchtbaarheid en de vermindering van ouderdomskwalen.